どうしていままでやらなかったんでしょう？

KURIさん、お休みの日。波も無いので朝から家のお片づけ。引越しのとき以来、放り込みっぱなしになっていた納戸を片付け、海の遊び道具が入っているガレージを片付けて午前中は終了。お昼を食べて風呂をピカピカにして雑巾と掃除機で家中ピカピカにしたら午後３時。

梅雨の合間の晴れはもうすっかり夏です。夏休み気分で近所のプールでトレーニングがてらひと泳ぎ。40分ほどかけてゆっくりゆっくりクロールで1500ｍ。

心地よい疲労感の夕方、テラスにマットを敷いてアウトドアストレッチ＆自己流ヨガ。



リビングから低く音楽を流し、夕方の空を見ながら筋肉を伸ばします。涼しい心地良い風が肌をなでて吹いていく気持ちよさと疲れて硬くなった筋肉が伸びる気持ちよさ。

見上げる空が気持ちよくていつもより身体の奥深いところまでストレッチが効いているような気がしました。


こんな気持ち良いこと、いままでどうしてやらなかったんでしょ？

朝日が昇るの見ながら、天気が良い日の昼間に日除けを張ったその下で、夕焼け空を見上げながら、夜ろうそくを一つ灯して月や星をみながら暗闇の中で、いろいろなシチュエーションでやってみたいと思います。

これも周りの視線を気にする必要の無い2階リビング＆テラスのおかげです。