セントラルパーク

今日は6時半起床。身体をゆっくり目覚めさせながらウォームアップして、7時ごろから6ｋｍちょっと走ってきました。ランニングや水泳のような長い距離を移動する運動は考え事をするのにもぴったりです。呼吸を規則正しく保って、走ったり泳いだりしているうちに仕事の新しいアイデアを思いついたり、全くなにも考えないのもリフレッシュになっていいものです。


気持ちよく走って家に戻ってメールをチェックするとTAMAさんから「今日は土曜日で仕事が休みだったのでセントラルパークを走って、これからメキシコ料理屋にフローズンマルガリータを飲みに行くよー」とメールが届いていました。TAMAさんはまだニューヨークにおります。8マイル（約12.8キロ）のランニングコースを一時間半ちょっとかかって走りぬいたそうです。すごいですTAMAさん。私もセントラルパーク走ってみたいですが2月3日の写真です。（セントラルパークドットコムより拝借）

昨日も雪で真っ白だったそうです。