お風呂

気温が上がってきたせいか、油断をしているとお風呂の黒かび（？）がすぐ暴れだします。

そこで、お風呂掃除。この季節は何をしても気持ちがいいですね。


バスマジックリンとスポンジとハブラシでゴシゴシ。ごらんのとおり、ピカピカで気持ちよくなりました。

うちのお風呂はごく普通のユニットバスですが注文するときにカスタマイズしてもらっています（設置当時の記事）

何をカスタマイズしたかと言いますと、棚やミラーなどのパーツをいっさい取り付けないようにお願いしました。

ユニットバスに付いてくる、アクリルの小さな棚やミラーなどのデザインがいまいち気に入らなかったので、何にもなしの白いシンプルな壁にしてしまいました。

すっきり見えるし、掃除も簡単です。

蛇口は電気式のものではなく、機械式のもの。電気式は故障することがあるし、昼間でもわざわざ浴室の電気をつけないと使用できなかったり（昼間は自然光で入りたい人なのです）停電すればもちろん使えません（停電すればお湯も出ませんが…）

浴室と洗面が日当たりがいい南東の角にあるのも気持ちいいのです。

地震の備え

少し前の写真ですが、今年もジューンベリーが花を咲かせました。また美味しい実をつけてくれると思います。

久しぶりの更新です。年明けには更新するつもりが、バレンタインには更新しようになって、3月に入ったら大変なことが起こってしまって、ようやく今です。

どうもすいませんでした。

我が家は、震災のときには震度5弱の地域でした。仕事場から急いで戻ってみると食器棚の中でグラスがひっくりかえっているのと、本棚から本が落ちて床に散乱した程度で被害はゼロでした。（積み上げていた薪も倒れませんでした）

東京から多摩川を渡って徒歩で帰宅する途中の女房とも、幸運にも連絡が付いて車で迎えに行くことができました（これからは、ＴＡＭＡさんは「女房」、ＫＵＲＩさんは「私」で行きます）

幸いにして我が家のダメージは人、物ともにゼロでした。（被災された方には心からのお見舞い申し上げます。）

我が家の家具は、ほぼすべてＩＫＥＡで購入したものを私が組み立て、設置しています。本棚やクロゼット、物入れなど背の高い家具を置く場所はあらかじめ設計の段階から図面に落とし込んで、壁には家具を固定するための補強（ネジ受け）を入れてもらいました。

なので設置した家具はほぼすべてが壁にしっかりと固定されています。住友林業の家の耐震性はもちろんですが、家具の設置などすべて地震を考えてプランニング、設置しました。

非常用のミネラルウォーターや食料を置くスペースも考えて作りました。結果的には非常用の水も食料も使うことはありませんでしたが、震災後の買占めの状況を見ると、やはり備えることは大切なことだと改めて実感しました。

水、食料だけでなく家具の設置もしかりです。地震で揺れるのは怖いですが、家具が倒れる心配をする必要が無いことは緊急地震速報が鳴ったときに心強いです。

おそらく今でもこのほぼ放置ブログにアクセスいただいている方は、家を建てようとされている方がほとんどではないかと思います。現在、家のプランニングをされている方は建物の耐震性にプラスして家具の転倒防止や水と食料の備蓄スペースなど地震、災害対策をぜひ考えてください。

万が一の場面で家族の命を守るということは、家の最も重要な機能のひとつだと思います。

液晶テレビを固定するのを忘れていましたが幸い倒れることはありませんでした。転倒防止金具でテレビ台にしっかり固定しました。

アンチエイジング

昨年は散々な目（散々な目に興味ある方はこちらをクリック）にあった「陣馬山トレイルレース」ですが、今年も走ってきました！


昨年を上回るエントリーの人数。トレイルランニングもだいぶポピュラーになってきました。

トレイルランニングというのは、東京マラソンみたいに舗装された道を走るのではなく、山を走る競技です。フィールドが山なので標高差は激しいです、山登りの道を走って競争するとイメージすると分かりやすいと思います。

陣馬山のコースは比較的初心者向け、距離は約23.5キロ、標高差の合計は約990ｍです。

去年の両足痙攣と低血糖で走れなくなってしまったのがトラウマになっていて少々不安な参戦でしたが、今年は立ち止まることなく走り続けることができ、無事に完走いたしました。


タイムは2時間42分48秒。年齢別では112位。総合で325位でした（エントリーは約1700人）

サーフィンもいい運動になりますが、ランニングが組み合わさると鬼に金棒（？）です。現在46歳、老眼は進んで参りましたが、おかげさまでまだまだメタボとは無縁です。

歳は取りたくありませんが、取らないわけにはいきません（当たり前）サーフィンとランニングでアンチエイジングです。やっぱり努力しないと。

年齢不詳のおじさんを目指します。

次はフルマラソンに挑戦か？！

イタリア ２ ～トスカーナ～

二日間ローマの街をたっぷりと歩き回った次の目的地はトスカーナにある農家宿。アグリツーリズムと呼ばれているスタイルの宿です。

ローマからユーロスターに乗ってフィレンツェまで１時間半。フィレンツェで寄り道してフィレンツェ名物内臓料理を堪能したあとはローカル列車でフィリーノ・ヴァルダルノという、きっと誰も知らない小さな街へ。

駅からタクシーで約10分。農場をかこむ丘のてっぺんにある農家にたどりつきました。

古い農家を改築して作ったアグリツーリズモです。

周囲は一面のブドウ畑とオリーブ畑。それもそのはず、キャンティワインの産地でもあるトスカーナのキャンティ地方です。


ブドウは収穫期の終わり。これから2010年のワインの仕込みだそう。


宿でも自家製のワインを造っていました。

これは醸造中のワインを奥のタンクから出して、この機械で濾してまたタンクに戻す作業だそうです。絞りかすはグラッパの原料になるそうで大事に別の場所へと移していました。

作業中のおじいさんがいろいろと説明してくれましたが、イタリア語なのでさっぱり。

ノリで適当に相槌をうっているとグラスにたっぷり醸造中のワインを飲ませてくれました。


フレッシュでアルコールは少し高め？美味しかったです。

イタリアのヌヴォーですね。（ちなみにボジョレー・ヌヴォーは外国ではあまり知っている人はいません。）

宿の食事にはかならずこのワインが出てきます。しっかりした味のワインです。宿で出す分と自分たちで飲む分しか作っていないので、ここでしか飲めません。


食事はここのお母さん特製。気取らず、どっしりとした家庭の料理風で大満足でした。


トスカーナの街を訪ねたあとはポーチでひなたぼっこしながらのんびり読書。


目の前にはこんな素晴らしい景色が広がっているんです。




素晴らしい景色に素晴らしいワインと食事。アグリツーリズモは初めての体験でしたが、病み付きになりそうです。

ああ、また行きたくなってきてしまいました。

イタリア　3　に続きます。

イタリア1

下の梅干の記事、あらためて読み返すと今年の夏の暑さを思い出しますが、ちょいとサボっているうちに季節は秋を通り越して冬に変わりつつあります。

三ヶ月ぶりの更新は旅行のお話です。結婚20周年の記念にイタリアへ行ってきました。

ローマ～トスカーナ～ミラノと電車を使った完全フリー旅行です。飛行機も宿も全部自分たちで手配して作ってみました。

フライトはキャセイパシフィック。成田からまず香港へ。香港でトランジットしてまずはローマへ向かいます。

空港からトレンイタリア（イタリア国鉄）に乗ってローマへ。

ＫＵＲＩさんは20数年ぶりのローマ。その昔、バックパッカーで二ヶ月ほどヨーロッパの国々を旅したことがありますが、ローマには1週間くらいいたと思います。


そんな昔の記憶ですが、この景色を見てしばらくローマの町を歩いているうちに記憶が戻ってきます。アタマの中の記憶という引き出しを開けて、奥のほうにあるものを引っ張り出してくるみたいな不思議な感覚です。

コロッセオ。


ローマは日本で言えば京都かな？歴史的な建造物や遺跡がたくさんある素敵な街です。

ローマ法王庁があるバチカンを見て、名作ローマの休日で有名なスペイン階段へ。

すごい人です。階段に腰掛けてジェラート食べるのはあきらめました。ロマンチックじゃないです　笑。


そしてトレビの泉。


さらにすごい人です。笑っちゃうくらいで泉を撮らないで、思わず人を撮っちゃいました。

昔来たときには、映画の中でオードリーヘップバーン扮する女王さまが髪を切った美容室がまだあったのですが、今はもうなくなっていました。

しかしこの人の数。やっぱりローマは人気の観光地なんですね。それだけ美しい街でもあります。

昔ここに来たときコインを肩越しに投げたからまたこれたんですね、きっと。

ローマのホテルは中心地を少し離れたところ（バスで15分くらい）にあるホテルを予約してみるとこれが素敵なところでした（しかも安いんです）

街中のホテルではこの緑は望めません。ここで朝ごはんを食べていました。

朝ごはんはビュッフェ。イタリアの朝ごはんはシンプルなコンチネンタルスタイルかと思っていたら違うんですね。それとも昔とは変わったのかしらん？


ホテルの部屋。ＩＫＥＡの家具を使っているのには笑っちゃいましたが、なんだか嬉しかった…笑。


イタリア料理は大好きなので毎日幸せ♪

イタリア野菜のグリル。シンプルに焼いたものにオリーブオイルと塩をかけていただきます。

旨いのです。


イタリア2へ続く…